"La science du Bien-Être au bout des doigts"
Cela définit très bien la réflexologie et le massage, c'est pourquoi j'ai fait le choix d'étendre la gamme de mes soins aux massages.
On associe très souvent le massage à un simple moment de relaxation, alors qu'en fait c'est bien plus que cela.
Selon la profondeur du massage, les récepteurs du toucher situés juste sous l'épiderme ou profondément dans le derme sont stimulés. Dès lors l'enchaînement des réactions biologiques est enclenché. Alors que la production de Cortisol, l'hormone du stress, diminue, la pratique du massage libère des hormones telles que la Sérotonine, la Dopamine, et l'Endorphine, dites "les hormones du bonheur", anti-douleur et anti-stress elles nous apportent calme, plaisir et bien-être.
Cette cascade de réactions hormonales n'induit alors que des effets positifs:
- Réduction du stress (effet anxiolytique)
- Soulagement des douleurs (effets antalgique et anti-inflammatoire)
- Amélioration du sommeil
- Renforcement du système immunitaire
- Amélioration de la circulation sanguine
- Diminution de la pression artérielle
En fonction du résultat recherché, les gestes et techniques de massage seront différents. Je vous propose les formules "Massage drainant", "Massage Musculaire" et "Massage Bien-Être".
Massage Drainant
Le système lymphatique joue un double rôle capital pour notre santé, celui de nettoyage et de défense. Sa fonction drainante détoxifie notre organisme et favorise notre système immunitaire.
Les mouvements du Drainage Lymphatique Manuel selon la méthode Vodder sont doux, rythmiques et entraînants. Ils drainent la lymphe par effet de pompage.
Massage Musculaire
Echauffer, étirer, malaxer, presser, la sollicitation des articulations et des masses musculaires en profondeur contribue au relâchement des tensions et soulage les contractures.
Par ses effets physiologiques et nerveux, la manipulation des muscles induit une véritable action hormonale antalgique et anti-inflammatoire. Permettant ainsi la cicatrisation des lésions, le massage favorise la récupération musculaire.
Massage Bien-Être
Le massage californien est le massage anti-stress par excellence. Les mouvements sont lents et fluides, et superficiels ou appuyés selon la zone du corps.
Réalisé avec beaucoup de douceur ce massage très enveloppant permet une profonde relaxation physique et psychique. Les effets bénéfiques sont véritables et vous permettent de retrouver un confort durant plusieurs jours.
