Même s’ils sont loin d’en comprendre tous les rouages, les scientifiques s’accordent à dire que dormir fait bien plus que nous reposer. Non seulement le sommeil est essentiel pour notre santé, mais il nous permet de mieux tirer parti de notre potentiel physique et intellectuel.
Saviez-vous que, à n’importe quel âge, votre cerveau a le pouvoir de fabriquer en permanence de nouveaux neurones ? A condition de respecter quelques principes.
Par Stéphane Desmichelle – Sciencesetavenir.fr
Il suffit parfois d’une période de forte chaleur humide, pendant laquelle on n’a pas bu assez, d’une grosse fatigue ou d’une brusque douleur, pour perdre connaissance pendant quelques instants. C’est le malaise vagal, qui est relativement fréquent et «n’est pas une maladie», précise Andrea Rossetti, neurologue au CHUV. Il survient lorsque le système nerveux parasympathique, auquel le nerf vague appartient, «sort de la norme physiologique».